Acerca de
Resilienz Trainings für Kinder und Erwachsene
Mögliche Inhalte für Ihr Team
Grundlagen
der Resilienz
Resilienz
im Familienkontext
Einblick in den aktuellen Forschungsstand
Das REiFAM® Resilienzkonzept -
8 Schlüssel
Das Risiko- und Schutzfaktorenkonzept
Resilienz trainieren
Mögliche Inhalte für Ihre Vorschul- und Schulkinder
Je nach Zielgruppe und Zeitrahmen erstelle ich Ihnen gerne ein individuell angepasstes Konzept. Alle Angebote kombinieren "Wissen" als Schlüssel und viele praktische Erfahrungseinheiten zur psycho-sozialen und emotionalen Entwicklung. Die Inhalte und Übungen lassen sich alle mit dem Resilienzkonzept begründen. Abhängig vom Umfang, führe ich Projekttage in Zusammenarbeit mit Jessica Kindler (Ergotherapeutin und Kinderyogalehrerin https://miracleyoga.de) durch.
Ob eine Förderung durch Programme des Kultusministeriums möglich ist, können wir gerne prüfen.
Die Reise des Schmetterlings
Grundlage für die S-O-S Mitmach-Übungen ist das von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing®.
S-O-S Übungen zur Stressregulation für Kinder (nach Kati Bohnet)
Gefühle und Emotionen
Vor der Emotionsregulation stehen die Wahrnehmung und Unterscheidung von Körperreaktionen. Die Annahme und das Wissen über die eigenen Regulationsfähigkeiten sind die Basis für den Umgang mit herausfordernden Situationen und Stress.
erkennen, fühlen, benennen und integrieren
Achtsamkeit und Sinne schulen
Achtsamkeit ist eine Haltung die uns unterstützt, durch eine bewusste Entscheidung mit unserer Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein.
mit Elementen aus Yoga und Meditation
Resilienzfähigkeit trainieren
Die kindegerechten Spiele und Übungen stützen sich auf das wissenschaftlich fundierte Schutzfaktorenkonzept der Resilienzforschung.
Der Grundstein für die Ausbildung der persönlichen Resilienzfähigkeit wird in der Kindheit gelegt.